Coçar os olhos é perigoso: veja 5 problemas…

“5 Riscos de Coçar os Olhos que Você Precisa Conhecer”

Levar as mãos aos olhos é uma atitude bastante anti-higiênica. O hábito de coçar os olhos pode até parecer comum, mas é perigoso e faz muito mal para a saúde visual. A fricção repetitiva e com força pode causar a degeneração progressiva das córneas e levar à perda parcial da visão.

Coçar os olhos pode se tornar um hábito pois, ao coçar, o organismo libera histamina, uma substância que leva a inflamações na córnea, perpetuando ainda mais a coceira. A fricção pode machucar o olho e gerar um círculo vicioso.

Por que os olhos coçam?

Antes de entender os riscos, é importante saber os motivos por trás do coça-coça. Vários deles podem ser solucionados antes que as córneas sejam lesionadas.

Climas secos com baixa umidade favorecem a suspensão da poeira no ar. Similar a isso, a poluição atmosférica também contribui para a irritação dos olhos.

Cansaço, stress e vista cansada podem fazer os olhos ficarem secos, levando à coceira.

Confira alguns problemas que podem ser desencadeados pelo hábito:

1. Ceratocone

O ceratocone é uma doença genética hereditária que costuma se manifestar dos 10 aos 25 anos. Os sintomas incluem sensibilidade à luz, visão dupla, embaçada ou distorcida, olhos inflamados, lacrimejamento, e aumento frequente da miopia e astigmatismo.

A evolução é lenta, mas coçar os olhos pode desencadear a doença prematuramente ou fazê-la progredir de maneira rápida. Segundo pesquisas realizadas pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia, cerca de 150 mil brasileiros desenvolvem ceratocone por ano.

A doença provoca um afinamento e deformação da córnea, que fica projetada para frente na forma de cone. Ao coçar os olhos, o trauma contínuo sofrido pelo olho deixa as fibras das córneas ainda mais frágeis e suscetíveis ao quadro.

Em casos graves, o ceratocone pode levar à necessidade de um transplante de córnea. O diagnóstico precoce auxilia no tratamento adequado que envolve o uso de lentes de contato especiais.

2. Blefarite

A blefarite é uma infecção que ocorre nas pálpebras e provoca o entupimento das glândulas sebáceas localizadas na base dos cílios. A doença pode ser de dois tipos: blefarite seborreica, que acontece devido a uma alteração na produção de gordura nas glândulas; ou blefarite infecciosa, causada por uma infecção bacteriana.

A mais provável de ser desenvolvida por coçar os olhos é a blefarite do tipo infecciosa, já que as mãos levam aos olhos os microrganismos responsáveis pela doença. Reações alérgicas e disfunções nas glândulas de Meibomius também estão entre as causas da blefarite.

Entre os principais sintomas estão a sensação de ardor e coceira nas pálpebras, inchaço e descamação da pele ao redor dos olhos, excesso de lágrimas, terçol e conjuntivite crônica. Pacientes podem acordar com a sensação de que as pálpebras estão grudadas pelo excesso de crostas que se formam na região.

O diagnóstico é realizado por um oftalmologista e o tratamento depende da causa, mas geralmente inclui a limpeza cuidadosa das bordas dos olhos, uso de colírios, pomadas e medicações para aliviar a inflamação e combater infecções.

3. Ceratite

A ceratite, ou queratite, é uma inflamação da córnea que geralmente ocorre devido a repetidas lesões ou infecções causadas por vírus, bactérias ou fungos. Estas, por sua vez, estão relacionadas ao hábito de coçar os olhos e o uso prolongado de lentes de contato.

Os sintomas incluem a sensação de coceira, vermelhidão dos olhos, lacrimejamento e visão turva ou diminuída. O tratamento depende da causa e pode incluir medicamentos para o tratamento da infecção.

O diagnóstico por um oftalmologista determinará o procedimento adequado, pois, sem tratamento, pode haver a perda da visão.

4. Conjuntivite

Coçar os olhos repetidamente é um dos maiores fatores de risco para o desenvolvimento da conjuntivite. A doença é caracterizada pela inflamação da membrana conjuntiva, responsável por cobrir a área interna das pálpebras e a parte branca dos olhos.

A doença até pode ser provocada por alergias, mas a principal causa é a infecção contagiosa, transmitida através do contato das mãos contaminadas nos olhos.

O sintoma mais conhecido é a vermelhidão dos olhos. Além deste, a conjuntivite também pode provocar irritação generalizada e dor nos olhos, inchaço, secreções, visão turva e sensibilidade à luz.

A limpeza da região ocular pode ajudar no alívio dos sintomas, mas apenas uma consulta ao oftalmologista poderá definir o tratamento adequado a depender do quadro do paciente. Colírios não são indicados.

5. Descolamento de retina

Outra consequência grave de coçar excessivamente os olhos é o descolamento da retina. A membrana reveste a parte interna dos olhos e fica comprometida ao menor dano.

Também existe o risco de, ao coçar, provocar uma ruptura em uma das camadas da córnea, permitindo a entrada de fluídos no interior do olho numa condição chamada de hidropsia.

O resultado é o inchaço da córnea e a perda imediata da visão.

O que fazer para aliviar a coceira nos olhos?

Já que o ideal é nunca coçar os olhos, algumas medidas podem ajudar a aliviar a sensação de coceira. Evite o contato dos olhos com partículas potencialmente alergênicas, como poeira, pólen e ácaros.

Mantenha o rosto, os olhos e os cílios sempre limpos, sem restos de maquiagem. Descanse a vista após muito tempo diante de telas piscando bastante os olhos. Se a coceira aparecer, lave o rosto com água gelada ou faça uma compressa com soro fisiológico.

Antes de usar qualquer colírio, consulte um oftalmologista.

Coçar os olhos é um hábito comum, mas altamente anti-higiênico e prejudicial à saúde ocular. Essa prática pode levar a sérios problemas de visão, incluindo a degeneração das córneas e até a perda parcial da visão. A fricção constante e intensa dos olhos pode desencadear a liberação de histamina, causando inflamação e perpetuando a coceira em um ciclo vicioso.

Causas da Coceira nos Olhos

Antes de explorar os riscos associados ao ato de coçar os olhos, é importante compreender suas causas. Algumas das razões incluem:

• Condições Ambientais: Climas secos e poluição podem irritar os olhos.
• Fatores Físicos: Cansaço, estresse e fadiga ocular contribuem para o ressecamento e coceira.

Problemas Associados ao Hábito de Coçar os Olhos

1. Ceratocone:
   • Doença genética que causa o afinamento e deformação da córnea.
   • Os sintomas incluem sensibilidade à luz, visão distorcida, e aumento da miopia.
   • O coçar excessivo pode acelerar a progressão da doença, que pode levar a um transplante de córnea em casos graves.
2. Blefarite:
   • Infecção das pálpebras que resulta no entupimento das glândulas sebáceas.
   • Pode ser causada por infecções bacterianas ou alterações na produção de gordura.
   • Os sintomas incluem ardor, coceira, inchaço, e crostas nas pálpebras.
3. Ceratite:
   • Inflamação da córnea causada por lesões ou infecções.
   • Sintomas incluem vermelhidão, coceira, e visão turva.
   • O tratamento depende da causa, e a falta de tratamento pode resultar em perda de visão.
4. Conjuntivite:
   • Inflamação da membrana que cobre os olhos, muitas vezes causada por infecções.
   • Coçar os olhos é um fator de risco significativo para sua ocorrência.
   • Os sintomas incluem vermelhidão, dor, e secreções.
5. Descolamento de Retina:
   • Coçar os olhos pode causar danos severos à retina e à córnea, levando a complicações graves como hidropsia e perda imediata da visão.

Medidas para Aliviar a Coceira

Para evitar o coçar os olhos, recomenda-se:

• Manter a higiene das mãos e rosto.
• Evitar a exposição a alérgenos como poeira e pólen.
• Descansar a vista durante longos períodos de uso de telas.
• Aplicar compressas frias no rosto para aliviar a coceira.
• Consultar um oftalmologista antes de usar colírios.

Em resumo, coçar os olhos pode parecer inofensivo, mas é uma prática que traz riscos significativos à saúde ocular. Medidas preventivas e cuidados adequados são essenciais para manter a saúde dos olhos.